나를 발견하는 여행(캐리 리먼)

 

서명 : 나를 발견하는 여행; 지금의 나를 만든 것이 있다.

저자 : 케빈 리먼(오현미 옮김)

출판 : 비젼과 리더십(2010.2.24.)

 

국제정신분석가이자 전남의대 정신과 교수,

'30년만의 휴식' 저자인 이무석은 추천사에서 여러 정신질환자들을 상담하면서 대부분의 환자들이 어린 시절의 상처로 괴로와하고 있음을 알게 되었는데, 특히 어린 시절 부모의 사랑을 받지 못했거나 인정받지 못하고, 가난과 외모로 비교당한 경험 등이 많았다.

 

과거의 기억으로 인해 열등감에 빠져 사는 사람이 많았으며, 이들로부터 자유로와지려면 자신을 이해해야 한다고 말하고 있다.

 

이 책은 과거에 얽매여 있는 사람이 좋지 않은 기억을 극복하고 과러로부터 자유로워지는 여행을 떠나도록 도와주는 책이고, 빌 게이츠, 마더 테레사, 오프라 윈프리 등 유명한 인사들의 에피소드를 심리학적으로 분석한 내용을 담고 있어 독자들이 진정한 자신을 발견하여 치유의 경험을 갖기를 바란다 말하고 있다.

 

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사적논리(심라학자 알프레드 애들러가 만든 용어)

사람들은 서로 비슷한 상황에 처하더라도 무수히 다른 시각으로 세상을 본다.

 

그 저마다의 독특한 시각을 일컫는 말이다. 한 사람의 사적 논리에는 자기 자신을 보는 시각, 자신의 인생관이 다 담겨있다 갈등상황에 집중하는 방식, 그 상황을 처리하는 방식도 이에 포함된다.

 

자신이 어떤 사적논리를 가졌는가는 다음 문장을 어떻게 완성하는가를 보면 알수 있다.

"내 인생 스토리의 교훈은 ________ 이다"

 

주목할 일은 이러한 사적 논리는 어린 시절에 형성된다는 것이다.

따라서 지금 자신이 얼마나 변화되었든 자신 안에는 어린 시절에 지녔던 관점의 잔재가 항상 남아 있다는 것이다.

성인이 된 지금은 자신의 과거의 기억으로 형성된 사적 논리의 회전목마에서 벗어나야 한다.

 

그렇지 않으면 자신에게 거짓말을 하는 것이다. 살아온 날들이 무척 힘들었을 수는 있지만, 자신의 어린 기설 기억을 탐사하고 받아들이고 용서할 때진정한 자신의 발전을 가져올 수 있다.

 

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이 글의 목차

 

1. 어린 시절에서 나를 만나다.

- 나는 스스로 웃음거리가 되었다.

-우리는 누구나 아이였고, 여전히 작은 아이다.

-내 머릿속의 카메라, 왜 그걸 기억하고 있나?

-출성 순서에 따라 성격이 결정된다.

 

2, 내 모습 그대로 사랑할 수 있을까?

-당신은 어떤 때에 존재 가치를 느끼는가?

-스스로 당신의 정신과 주치의가 되라.

-자신에게 하는 거짓말에 담겨 있는 진리

-눌러 참는 것이 다가 아니다.

 

3. 진정한 자유를 찾게 해주는 열쇠

-부모로부터의 진정한 해방

-어린 시절의 기억을 활용하면 인간관계가 풍성해 진다.

-자녀들의 머릿속을 들여다보자,

-일 속에서 기억을 활용하자.

-진정한 나를 찾아서

 

(학바위, 2011)