노란 자전거

노트북을 구입하게 되었다.구입경위에 대한 이런저런 사연은 접어두기로 하자. 누구나 구입하게 되는 경위는 있게 마련이니까 나는 지금 LG13인치, 950 그램 노트북을 사용 중이다.이 글도 이 컴퓨터 신세를 지고 있다.이 노트북은 전천후다.외출할 때는 백팩에 넣고, 집에 오면 다시 테이블 위로 가고, 서재에 프린팅하러 갈 때도 노트북을 가지고 가서 물리적으로 프린터 케이블을 연결한다. 데스크탑을 써본지 오래다. 데스크탑은 이제 와이프 전용이 된지 오래다. 처음에는 그램 프로 16을 선택했었다.매장에서 같이 나오는 그램뷰 모니터가 나란히 옆에 놓고 사용하는 것을 보고는  더도 덜도 말고 이거구나, 주식 할때도 좋겠다. 등등 여러 생각을 했다.외장 그래픽 카드가 있는 것을 살까, 모니터는 OLED와 LCD 중..

나는 지금 카드를 사용하고 있다.이 카드는 회원사의 추천을 받아 선택했지만, 사용 금액에 따른 포인트가 나름 쏠쏠해서 가끔 재미있기도 하다.NH농협에서 물건을 구입하려다보면 어느덧 포인트가 10만원, 7만원 등으로 적립이 되어 있어서, 물건을 사면서 "포인트로 결재해 주세요!"라고 말하는 기분은 경험해보지 않은 사람은 모를 것이다. 나는 지금 카드를 새로 하나 신청했다.아시아나 신한 Air 1.5 카드이다.아시아나 비행기표를 구입할 때 포인트를 사용하기 위함인데, 기본적으로 월 50만원 이상을 결재하면 1원원에 1.5마일리지를 적립할 수 있다고 한다.예를 든다면 지금 구입하려는 노트북 LG Gram Pro 17인치를 200만원에 사면 3,000마일리지가 적립된다는 것이다.내 포인트가 현재 28,330인..

성묘의 계절을 지나고 있다.또한 나는 성묘를 떠나 사정상 산소를 자주 다니는 형편이다.문중 묘소를 평장으로 대로변에 접근성이 좋도록 조성한 이후로 우리는 명절제사나 기제사 등을 산소 제사로 대신하고 있다. 그간 조촐한 평장 묘소 앞에 제물을 차리고 제사를 올리려면 오랫동안 방안 제사를 지내오던 기억으로 제물에 대한 부담도 있어 여간 번거롭지 않았다. 접이식 상을 가져오고, 쇼핑백에 이런저런 제물을 끙끙대며 가지고 와서 상을 차리다보면 방안제사보다는 어차피 소홀할 수 밖에 없고, 곰곰히 생각해보면 어른들의 산소 성묘란 간소하고 술 한잔, 또는 포 하나와 술 한잔으로 대신하지 않았던가.  방안제사를 올리고 다시 성묘를 가는 것을 하나로 간단히 하여 효율을 높인다면 그에 걸맞도록 제물도 간소하게 하여 성묘객의..

성목요일 예절을 마쳤다. 성가대는 늘 분주하고 예절이 길어서 부를 노래도 많다. 우리 성당같이 규모가 큰 성당은 신자들이 많아서 한 예절을 하는데도 성가를 여러 곡 불러야 한다. 한참 지나면 기진맥진이곤 한다. 성목요일에는 성가곡을 무반주로 부른다. 사순기간동안 못부른 대영광송을 화려한 올겐반주와 함께 부른다. 화답송으로는 을 부르고, 복음환호송으로는 를 불렀다. 발씻김 예식을 할 때에는 특송으로 를 부르고, 영성체 중에는 를 불렀다. 예수님은 돌아가시고 휘장으로 덮여있으며, 제대보가 걷혀서 맨 바닥을 보이고 있다. 성체함이 열려있고, 성체를 앞에 모시고 신자들이 감실에 모여서 1시간씩 돌아가면서 예절을 바친다. 우리 성가대는 미사 후 첫 시간을 배정받아서 훌딱 배정 시간을 마치고 이렇게 집에 와 있다...

인용)자가골수 줄기세포 치료는 2~3기 퇴행성 관절염에 효과적이며, 인대 및 연골 손상의 근원적 치료가 가능합니다. 줄기세포의 자가증식 능력이 무릎 연골에 작용하여 관절염으로 인해 조금씩 닳아져가는 무릎 연골을 재생하는 효과가 있습니다 -대상이 2-3기 환자에게 효과적이다. 증상에 따라 1기~4기까지 나눔 -연골손상의 가능. 조금씩 닳아가는 무릎 연골 재생 효과 나는 이런 그림을 봐도 이해하지 못하지만, 10년된 어느 분이 관절이 재생되었음을 설명하는 그림이라고 생각한다. 우리나라에서 줄기세포를 이용한 관절염 치료는 줄기세포 이식술(BMAC)으로 이름을 알리기 시작했다. 이 시술은 관절 연골 결손 환자의 골수에서 혈액을 채취해 줄기세포만 분리한 후, 다시 손상된 관절 연골 부위에 이식하는 치료법으로, 이..

책장을 정리하고자 양면 스캐너를 구입했다. 인터넷을 검색하면 신품 가격이 보통 50만원 이상, 가성비를 생각하며 검색하다가 중고가 거래되는 것을 알았다. 중고상들은 대부분 공기관 등에서 폐기되는 스캐너를 손봐서 파는 것으로 생각되었다. 개인들로부터 이렇게 많은 스캐너가 나오기 어렵다고 생각되기 때문이다. 양면 스캐너는 이제 웬만한 집에서 필수품이라 생각된다. 책장을 정리하고자 하는 미니멀 라이프 추종자는 물론이고, 아이를 키우는 학부모들은 학습지를 패드에 탑재해서 공부하도록 하기 위해 문제집을 사면 곧바로 스캐닝을 해서 아이패드/갤럭시패드에 올린 후 펜을 가지고 밑줄치면서 공부한다. 패드의 활용이 일반화되면서 스캐너가 일반화된 것이다. 스캐너는 보통 엡손, HP, Cannon 등이 대표적이고, 파나소닉,..

우렁이가 장어만큼 영양이 풍부하다는 얘기를 듣고 우렁이 요리를 검색해 보았다. 우렁이와 장어를 비교하면 칼로리는 73:107kcal, 지방은 0.71:2.93g, 탄수화물은 우렁이가, 단백질은 13:19g정도이다. 가격에 비하면 칼로리와 단백질은 우수한 건강식품이라 할 수 있다. 우렁이요리는 대부분 초무침, 강된장, 된장찌개 등이 많이 검색된다. 내가 선호하는 요리는 우렁이 볶음이다. **우렁이와 장어 영양성분 비교 (검색1)우렁이 100g당 영양 성분은 다음과 같습니다: 칼로리: 73kcal, 지방: 0.71g, 탄수화물: 2.78g, 단백질: 12.85g (검색2)우렁이(왕우렁, 생것)는 100g 당 칼로리가 66kcal에요. 우렁이(왕우렁, 생것) 100g에는 탄수화물 3.1g, 단백질 10.6g,..

퇴행성 관절염 진단을 받았다. 흔히 나이들어서 무릎 관절이 닳아 없어지거나 얇아져서 뼈끼리 맞닿아 생기는 염증으로 알고 있다. 그런데 의사 왈 X-Ray를 찍고, CT를 촬영해보니 연골은 아직 남아있다고 말하는 것이다. 도무치 지금까지 알았던 상식이라면 연골이 남아있는데 왜 아프냐? 의문이 산을 넘는다. 관절강이라는 말도 이제 알았다. 무릎 위와 아래 뼈 사이에 우선 물렁뼈인 연골이 있고, 양 연골 사이 관절강이란 공간이 있는데, 이 공간이 활액으로 찬 공간으로 관절강 안의 윤활액이 뼈의 운동을 원활하게 하는 역할을 한다고 한다. 위의 개념도를 보면 아주 넓은 공간에 관절강이 자리하고 있다. "관절강내주사"란 바로 이곳에 약물을 주사하는 일을 말한다. 이곳에 주사하는 약물로 가장 익숙한 것은 이다. 스테..

휴대폰이 생필품이다보니 같이 사용하는 여러 주변기기들도 같이 관심을 갖게 된다. 블루투스 이어폰이 또한 그렇다. 음악을 듣거나, 통화를 하거나, 팟캐스트나 유투브를 듣거나 등등 휴대폰의 사운드를 나 홀로 귀로 듣는 일은 요즘 필수적인 일이다. 내게 처음 관심을 끈 것은 골전도 이어폰이었다. 귀의 고막이 아닌 뼈를 통해 소리가 전달된다는 것, 뒷덜미에 라운드 형태의 이어폰을 귀의 밖에 걸치면 소리가 들리는데, 귀를 막지 않아서 고막에 지장이 적을 뿐만 아니라 다른 사람들과 대화가 가능하다는 점에서 관심이 갔다. 처음에는 중국의 알리익스프레스에서 이런저런 저가 이어폰을 사서 사용해 보았다. 골전도인지 모르겠다. 음량을 작게 해서 귀 옆에서 소리나는 것은 아닌지 하는 생각이 들었다. 그러나 세밀한 오케스트라를..

crosshair 십자수 cross- stitch 십자수를 놓다. 마우스를 클릭하면 아래에 십자가 그려지는데, 이를 말하는듯...