따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다(김종수)

서명: 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.

저자: 김종수(자연의학자)

출판: 정신세계원

*저자 소개

1952 서울생, 명지대 체육교육과 졸, 40년 도시생활을 청산하고 전기없는 강원 정선 산속에서 생활하며, 자연의 원리에 따른 생활을 통해, 몸이 건강하고 정신을 맑게 하는 근본이치를 자연에서 찾고 있음. 1993 '사람과 산'에 기고를 시작으로 자신의 건강 소견에 관한 글을 쓰고 있으며, 1995년 조선일보 국내외 100세 이상 장소 노인을 찾아가 얻어낸 무병장수의 비결을 담은 건강칼럼이 인기를얻어 다양한 매체의 매스컴에서 두드러지게 되었다.

생명온도 건강법은 연구와 자기 실험을 통해 검증 완성된 것으로 그의 '기림산방'을 다녀가며 수많은 난치병 불칩ㅂ 희귀병 환자들의 기적같은 치유사례를 경험하였다. 그는 뱃속을 따뜻하게 해서 죽은 세포를 물리치는 생명온도 건강법, 영육간 총처체적인 따듯한 생활문화를 세상에 전파시키고 있다.

기림산방 카페: http://cafe.daum.net/grsb

**목차

1장. 생명온도와 대자연의 두 기운

1. 생명온도의 실체와 중요성

2, 대자연 속의 두 기운- 따듯한 기운과 찬 기운

2장. 생명온도를 읽어 저체온이 되면 어떻게 될까?

1. 저체온이 되면 몸에 나타나는 대자연의 6대 원칙/2. 몸이 차가워지면 나타나는 증상/3. 몸이 차가워지면 마음에../

4. 몸이 차가워지면 정신에../5. 몸이 차가워지면 생각에../6. 몸이 차가워지면 영혼에..

3장. 사람을 병들게 하는차가운 생활문화

1. 냉장고가 문제이다. 2. 차가운 움식은 몸을 차갑게 만든다. 3. 잠이 부족하면.. 4. 충격은 .. 5. 피로는 .. 6. 과식은..

7. 과음은.. 8. 갑작스런 날씨 변화를 조심하라. 9. 피부노출은.. 10. 각종 공해가 우리 건강을 노린다. 11. 말이많으면..

12. 화를지혜롭게 다스려라.

5장. 사람을 건강하게 만드는 따듯한 생활 문화

1. 따듯한 음식. 2. 뜨거운 차.. 3. 맵고 짠 음식, 발효 음식은.. 4. 자연은 엄청난 기운이 모여있는 보물창고이다.

5. 바른말 고운말 존댓말을 써야 건강하다. 6. 땀을 흘려야.. 7. 일을 하면.. 8. 목욕은.. 9. 반성하고 사과하고 용서를 구하라.

10. 어렵고 힘든 고통을 이겨내면 강해진다. 11. 바른 자세는 기운을 잘 통하게.. 12. 단식은.. 13. 죽은 세포들을 빼야 .

14. 두한 족열의 생활문화를 강조하며..

6장. 식어가는 생명온도를 살려내는 기림산방의 7대 수행법

활명호흡법, 뜨거운 차마시기, 뜨거운 물 단식, 경락풀기, 생각바라보기., 몸 훈련(장천공, 경공술, 호보), 충분한 수면